유학생 체험담 - 어학연수, 전문학교, 대학(원), 기숙사, 일본생활 > 정신상담치료...까지는 아니고요.

정신상담치료...까지는 아니고요.
날짜 : 2011-03-23 13:58:37 글쓴이 : 김숙경 조회수: 1476



병원에 가서 검진을 받아 보는게 좋을지.
병원에 가면 무슨과(?)에 가는게 좋을지

병원까지는 아니고 좀더 시간을 가지고 안정하는게 좋을지

조언좀 부탁드릴라고요.


음 일단 아무래도 일종의 트라우마 같긴한데

지진 이후에 몸 상태가 좀 이상합니다

지진이 일어나지 않는데 제 몸에서는 뭔가 움직이고 있다고 생각하고 걸어다닐때도 어질합니다.

좀 심각한건 밤인데요.

요 몇일 밤에 자주 지진이 일어나더만
어제밤에는 새벽에 혼자 롤러코스터타는 것처럼 몇분간격으로 (요동?) 치는 바람에 잠을 설쳤고
바닥에 몸을 대고 잠들려 하면 뭔가 바닥이 움직이는거 같고


환장하겠는건 ㅠ..ㅠ 아직도 여진이 빈번하게 일어나니까 자다가 진짜 지진에 한번깨고 그 다음에 진짜 지진이 아닌데 내몸이 지진이라고 느껴서 깨버리는 현상이..

확실한건 11일 발생했던 지진 이후 이런현상이 계속되네요.
그래서 그냥 좀 시간이 지나면 괜찮겠지 했는데 아직도...

음 뭔가 이 증상 심각한 건...아니겠지요...


*..................*

원래 둔한 체질이라 티비에서 지진경보같은게 떠도 또 실제 약진이 있어도 몸이 못 느꼈던거 같은데..

뭔가 체질이 변한건지....



⊙ 책임에디터 : 상담메일 보내기
김도한 [2011-03-23 15:00:55]
숙경씨, 많이 놀라셨죠? 숙경씨와 비슷한 증상을 보이는 사람들이 많더라고요. 하지만
그건 어디까지나 개인차가 있는 거고요. 만약 숙경씨가 견디기 힘들정도라면 일단은
정신과에서 진료를 받아 보시는 게 좋을 것 같습니다. 하지만 대부분 시간이 약이라고
하는 말이 있는것처럼, 외상후장애의 경우에는 시간이 지나면 자연적으로 치료가
되는 경우도 있으니까요, 기다려 보시는 것도 좋을 것 같아요.
차혜진 [2011-03-24 10:44:53]
숙경씨.. 아직도 많이 긴장하고 있어서 그런거 아닐까요?!
좋은 사람, 편한 사람 자주 만나고.. 긍정적인 생각 많이하고...
평소에 즐기던거 하면서 긴장의 끈을 좀 늦추면.. 자연스럽게 좋아지지 않을까 하는
생각을 해봅니다.. ^^
화이팅!!!!
손정미 [2011-03-29 11:01:05]
숙경씨..지진에 너무 놀라서 몸이 반응하는 것이 아닐까요?
시간이 약이라지만...혹시라도 힘들다고 느끼신다면
상담을 받아 보는 것도 좋답니다.


일본어학교, 전문학교, 대학교(원), 기숙사, 일본생활 등 후배들에게 도움이 될 수 있는 유익한 정보를 공유하는 공간입니다.
일본에 있는 그린패밀리들의 활약이 궁금해요. 성의 있는 글과 사진은 필수 첨부!! 글에 따라 50 포인트 ~ 최대 300 포인트 적립됩니다 ^^

category : 11/117, 총 게시물 : 2570
번호 분류 제 목 글쓴이 조회 날짜
2350 그린소식 일본에서 무료콘서트 보러오세요!!! [4] 남규택 1469 2010-11-04
2349 안부 동경지사를 방문하다!! 내사랑 장터상품권:) [3] 이지영 1212 2010-11-04
2348 일본여행 2010年 10月 2日 이노카시라공원 [5] 김수정 1509 2010-11-03
2347 일본여행 2010年 10月 1日 우에노공원에서의 산책^^ [5] 김수정 1539 2010-11-03
2346 일본여행 2010年 10月 1日 아사쿠사 탐방기 [4] 김수정 1573 2010-11-02
2345 안부 장터 상품권 사용 후기입니다ㅋㅋ [7] 손지민 1299 2010-11-02
2344 학교이야기 벌써 한달이 되어가지만- [10] 이성원 1402 2010-10-29
2343 학교이야기 저희학교에요~ [5] 윤리예 1404 2010-10-26
2342 학교이야기 동일문소풍 [5] 김은실 1399 2010-10-24
2341 안부 잘 지내시나요? ^^ [4] 전준희 1269 2010-10-23
2340 일본생활 안녕하세요>ㅁ<//ㅋㅋ [5] 김민경 1604 2010-10-17
2339 학교이야기 10월 15일 입학식 [5] 김재섭 1189 2010-10-16
2338 학교이야기 트라이덴트를 추천하는 이유 [4] 최석진 1540 2010-10-15
2337 일본생활 신주쿠 [5] 김진경 1194 2010-10-15
2336 일본생활 이것은 [6] 김진경 1401 2010-10-15
2335 학교이야기 공부란,,,, [5] 김진경 1176 2010-10-14
2334 일본생활 안녕하세요^^ 이제야 글을 올리네요. [4] 김재섭 1366 2010-10-14
2333 일본생활 길 잃은 양을 살펴주세요 ㅠ [8] 이분국 1454 2010-10-11
2332 일본생활 3년전,, [4] 김진경 1286 2010-10-11
2331 일본생활 손대리님, 김과장님 [4] 김진경 1454 2010-10-11
2330 일본생활 카모가와 [5] 김진경 1381 2010-10-11
2329 일본생활 우미호타루 [4] 김진경 1616 2010-10-11

[맨처음] < [11] [12] [13] [14] [15] [16] [17] [18] [19] [20] > [마지막]

이름 제목 내용 and조건으로